Barabasz na Facebooku
 
 



   Tłumaczenie


   Dla Kadry

Styl klasyczny - 瘸bka

Foto

畝bka - potoczna nazwa stylu p造wania zwanego stylem klasycznym. W uproszczeniu polega na na郵adowaniu ruchów p造waj帷ej 瘸by. Jest to symetryczny styl p造wania - tzn. prawa i lewa strona cia豉 wykonuj te same ruchy.

Nale篡 wykona, w zsynchronizowanej kolejno軼i, nast瘼uj帷e ruchy: przy podkurczaniu nóg wykonuje si obur璚zny wymach boczny r彗, przy wykopie nóg r璚e s prostowane do przodu.

畝bka by豉 kiedy polecana w p造waniu leczniczym, np. leczeniu skrzywie kr璕os逝pa. Obecnie odradza si to jednak, gdy 瘸bka istotnie rozbudowuje przednie mi窷nie klatki piersiowej nie wzmacniaj帷 prawie mi窷ni grzbietu. Wyra幡ie widoczne jest to u zawodowych 瘸bkarzy, którzy chodz zgarbieni z powodu dysproporcji w sile mi窷ni. Do leczenia wad kr璕os逝pa polecana jest natomiast 瘸bka na plecach, gdzie mi窷nie grzbietu istotnie pracuj, a tak瞠 obydwa rodzaje kraula, gdzie ruch okr篹ny r彗 jest bardzo korzystny.

毒ód這 - Wikipedia

  

Nowe kursy p造wania


Aqua aerobik

Organizujemy zaj璚ia aqua aerobiku na p造walni PSP 5
i Wodnej Nucie w Opolu.

 

Kurs na Wodnej Nucie od 14 wrze郾ia 2020 r.

 

Kurs na PSP 5 od 1 pa寮ziernika 2020 r.

1 zaj璚ia w tygodniu 30 z,
2 zaj璚ia w tygodniu 28,75 z,
3 zaj璚ia w tygodniu 25 z.
 


Szczegó這we informacje


 
 

BARABASZ
Szko豉, kursy p造wania w Opolu

Zapisy i informacje telefonicznie:
tel. 662 146 519, 604 512 889
e-mail: info@naukaplywania.opole.pl

 
 Szybkie linki: Basen Opole | Kursy p造wania | Szko豉 p造wania

Witryna wykorzystuje ciasteczka (ang. cookies) w celach sesyjnych oraz statystycznych. Więcej informacji w polityce prywatności.
 
 
OCHRONA I PRZETWARZANIE DANYCH OSOBOWYCH

 
 Realizacja: new4mat.com Sp. z o.o.
ADMINISTRACJA